Kehonhuolto/akrobatia, yli 10v. (lajitunti)

Kehonhuolto on yksinkertaisesti omasta kehosta huolehtimista. Sen voi jakaa aktiiviseen ja passiiviseen kehonhuoltoon. Aktiivinen kehonhuolto on esimerkiksi liikkuvuusharjoittelua, venyttelyä, rentoutumista. Passiivinen taas on esimerkiksi hierontaa, lihasten käsittelyä ja passiivisia venyttelyjä. Tunnin tavoitteena on opetella yhdessä oppilaiden kanssa hyvää kehonhuoltoa harrastuksen tueksi.

Soveltuu hyvin vasta-alkajalle, sekä lisätunniksi jo sirkusta harrastavalle.

Keskiviikko 19.30-20.30

Ilmottaudu nyt!

© 2020 Sirkuskoulu Kuu Oy

Sara Airola
040-7090225
sara@sirkuskoulukuu.fi

Elina Holopainen
045-1346113
elina@sirkuskoulukuu.fi